Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
[...] 3. unoszenie przedramion ze sztangielkami siedząc 4. unoszenie przedramion na wyciągu stojąc (odwrotnie do tricepsu) Wtorek TRICEPS 1. francuskie wyciskanie sztangi łamanej , siedząc 2. ściąganie linek wyciągu w dół 3. francuskie wyciskanie sztangi leżąc 4. prostowanie ramion(1 ręka) na wyciągu w podchwycie [...]
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub